por Redação Ctea
Atividade física e bem-estar na Melhor Idade
16:26 em Corrida por Redação Ctea
A atividade física é importante, tanto para a saúde quanto para a mente. Não apenas jovens mas, idosos também podem praticar esporte e manter uma boa forma na terceira idade. Para isso, basta adequar as atividades à idade e às particularidades de cada um. O ideal é procurar ajuda de um profissional, que tenha a capacidade de detectar as dificuldades e passar uma série adequada para o praticante. Ler o restante deste post →